下半身太りは鍼灸で改善！
体の部位の中でもっとも痩せにくく、ダイエットをしても目に見える効果を実感しづらいと言われているのが下半身です。年齢とともに「下半身太り」の症状に悩まれている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
実は下半身太りはキツい運動や食事制限、サプリメントなどに頼らずに鍼やお灸で改善することができます。「ダイエットに鍼灸？」と不思議に思われるかもしれませんが、東洋医学では鍼灸が下半身太りの原因へのアプローチに効果的と考えられているのです。
こちらでは下半身太りと鍼灸の関係を詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。
【動画解説】むくみでお悩みなら鍼灸で改善！
※施術効果には個人差があります。
下半身太りとはどんな症状？
下半身太りとはその名の通り、下半身だけ目立って太っている症状のことを言います。
上半身やお顔はスッキリとしているのに太ももが太い、下っ腹がポッコリと出ているなどの症状に悩まされている方は下半身太りだといえます。
下半身太りには以下の3つのパターンがあります。
- 下半身全体が気になる
- 膝より下が気になる
- ふくらはぎだけが気になる
下半身全体が気になるという場合は、日々の生活で食べすぎていたり、運動をあまり行わないなど生活習慣や食生活、不摂生が大きく影響していることが多いです。20代までは代謝が良いため、暴飲暴食をしても一時的に体重が増えるだけで、すぐに元に戻ることが多いのですが、年齢を重ねるにつれて少し食べすぎただけでも太りやすくなってしまいます。
また、体の仕組み上男性よりも女性の方が下半身に脂肪を蓄えやすい傾向を持っています。一方、膝より下やふくらはぎだけが気になる場合は「むくみ」が原因で下半身太りに結びついている可能性が高いです。
下半身太りの原因は「むくみ」
下半身太りの原因は主に「むくみ」と考えられています。
例えば、朝はふくらはぎがスッキリとしていたのに、夕方になるとパンパンにむくんでいるという経験をしたことがありませんか？
むくみとは体内の水分の調節がうまくいっていない状態のことを指し、夕方になると水分を調整する力が弱まってしまうため、目に見える症状として現れます。私たちの体は多くの水分でできていますが、リンパ液の流れが悪くなることによってむくみが起こります。
リンパ液とは、リンパ管と呼ばれる全身にめぐらされている管を流れる水分のことで、リンパ液を全身へ循環させる心臓ポンプの力が弱まると水分が下半身に集中してたまってしまいます。
東洋医学では体を構成するのは「気」「血」「水」とされており、この中の「気」と「水」の流れが悪いことによってむくみを引き起こしていると考えられます。
当店では鍼とお灸を用いて気と水の流れを改善していきます。
「経絡治療」で体全体のバランスを整える
当店では下半身太りの原因となっているむくみを改善するために、鍼やお灸を使って体にアプローチしていきます。
このアプローチのことを「経絡治療（けいらくちりょう）」と呼びますが、どのようなものなのかご説明します。
経絡治療とは？
経絡治療とは、むくみの原因となっている「気」「水」に対して、巡りを良くするために鍼やお灸でアプローチする方法です。
私たちの体を動かしているのは五臓六腑ですが、この五臓六腑に不具合が生じると体から「SOS」として色々と不快な症状が出てきます。このSOSを取り除くために、五臓六腑との接点である「経絡（ツボ）」に鍼やお灸を使って刺激します。
また、五臓六腑の中でももっとも「気」と深い関係があるのは「肺」と言われていますので、肺には特に時間をかけて丁寧に施術をおこなうことが多いです。
鍼やお灸といえば、「熱そう」とか「痛そう」という不安もあるかもしれませんが、当店の施術はお子様や高齢者でも負担なく受けていただけますので、ご安心くださいね。鍼について、当店では一般的なステンレスの鍼以外にも、主にやわらかい銀の鍼を使用しています。痛みもほとんどありません。
お灸については、当店では国産のもぐさを使用しています。
いきなり温度が高くなるようなことはなく、じんわりと温かさを感じるのが特徴で、包み込まれているようなやわらかさを感じられますよ。ほどよい温かさを感じられるため、ウトウトしてしまう方もおられるくらいです。
鍼もお灸も苦痛を感じることはありませんので、ぜひリラックスして受けていただければ幸いです。
下半身太りを改善して快適な毎日を目指そう
特に女性においては下半身太りに悩まれている方が多く、ダイエットをしても「なかなか効果が出ない」という方もいらっしゃるでしょう。年齢とともに、どうしても下半身に脂肪が蓄積されてしまうのは仕方のないことですが、当店では東洋医学に基づいて下半身太りの症状を改善することが可能です。
また、下半身太りだけではなく、気や血の巡りを改善することによって体全体の不調も整います。下半身太り以外の症状にも悩まれている方は、どんなに些細なことでもぜひ当店にお気軽にご相談くださいね。
